المورينجا تُعتبر من النباتات الغنية بالفوائد الصحية، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات النشطة. وفيما يلي بعض الفوائد المعروفة للمورينجا:

1. تحتوي على مضادات الأكسدة: تحتوي المورينجا على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E وبيتاكاروتين والبوليفينولات, التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة في الجسم.

2. دعم جهاز المناعة: تحتوي المورينجا على مجموعة من المواد الفعالة التي تعزز جهاز المناعة وتعزز صحة الجسم بشكل عام. يساهم استهلاك المورينجا في تعزيز نشاط الخلايا المناعية وتعزيز الاستجابة المناعية لمكافحة العدوى والأمراض.

3. تعزيز صحة الجلد: يُعتقد أن مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية في المورينجا تساعد في تعزيز صحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة. يمكن استخدام مستخلصات المورينجا في منتجات العناية بالبشرة لترطيب وتجديد البشرة وتحسين مرونتها.

4. دعم صحة الهضم: تحتوي المورينجا على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء. تُعتبر المورينجا أيضًا ملينًا طبيعيًا يساعد في تسهيل عملية الهضم وتقليل الامساك.

5. تعزيز القوة والطاقة: تحتوي المورينجا على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والمعادن، مما يساهم في تعزيز الطاقة والقوة العامة للجسم. قد يساعد استهلاك المورينجا في زيادة مستويات النشاط والحيوية.