رُبّ التمر 850غ

Description

---

---

تعريف المنتج:

رُبّ التمر هو سائل بنيّ اللون, حلو المذاق مستخرج من التمر. يتميز هذا المنتج بعدة خصائص صحية فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم. كما أنه يعتبر مصدراً جيداً للطاقة ويساعد على تعزيز الهضم وتحسين وظائف الجهاز الهضمي. ويستخدم دبس التمر أيضاً في الطب البديل كمضاد للاكتئاب ولتحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم.

---

---

 

فوائد رُبّ التمر:

  لرُبّ التمر فوائد متعددة، إضافة لطعمه الشهي، فهو يحتوي على العديد من الخصائص المميزة:  

• 1- يعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة:  يحتوي رُبّ التمر على نسبة عالية من السكريات الطبيعية المفيدة للجسم، والتي تساعد على زيادة مستويات الطاقة.  
• 2- يساعد في تقوية الجهاز المناعي: حيث يحتوي على نسب عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، والتي تعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد على محاربة الأمراض.
• 3- يحتوي على مضادات الأكسدة:  يحتوي رُبّ التمر على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان والأمراض القلبية.  
• 4- يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي:  يحتوي رُبّ التمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى.
• 5- يساعد على تعزيز صحة العظام:  يحتوي رُبّ التمر على نسبة عالية من المعادن المفيدة للجسم مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تعزز صحة العظام وتقلل خطر الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام.  
• 6- يساعد على تحسين صحة الجلد:  يحتوي رُبّ التمر على مضادات الأكسدة والفيتامينات.
• 7- مضاد للبكتيريا: يحتوي رُبّ التمر على بعض الخصائص المضادة للبكتيريا، وذلك بسبب وجود المواد الفينوليّة فيه، واشتهر استخدام رُبّ التمر في الشرق لعلاج الجروح ما يدعم الأدلة التي تؤكد فعاليته كمضاد للبكتيريا.  
• 8- بديل للسكّر: يُستخدم رُبّ التمر بدلًا من السكريات المكررة حيث أنه يحتوي على نسبة سكر اقل من المحليات التقليدية، وهذا يعني أنه لن يرفع نسبة السكر في الدم بنفس القدر.  

---

---

نصائح استعمال رُبّ التمر:

  يعتبر رُبّ التمر خياراً آمناً لمعظم الأشخاص إذا تم تناوله باعتدال. عند استخدام دبس التمر في الوصفات، يجب مراعاة أنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية والسعرات الحرارية، لذلك يجب تناوله بكميات معتدلة.  

---

---

طرق استخدام رُبّ التمر:

  - يمكن استخدام رُبّ التمر في العديد من الوصفات كبديل عن السكر أو العسل، كما يمكن تناوله مباشرة كمصدر للطاقة والحلوى الطبيعية. - يمكن استخدام رُبّ التمر كإضافة للحلويات، مثل الكعك والبسكويت والتمرية، بدلاً من السكر الأبيض أو العسل. - يمكن استخدام رُبّ التمر كعامل رابط في العديد من الوصفات، مثل الكعك والمهلبية، حيث يتم استخدامه لتجميع المكونات معًا. - يمكن استخدام رُبّ التمر كصلصة للخضروات المشوية واللحوم والدجاج، حيث يعطي النكهة الحلوة الطبيعية للأطعمة. - يمكن استخدام رُبّ التمر كبديل عن السكر في المشروبات المختلفة، مثل القهوة والشاي والعصائر. - يمكن استخدام رُبّ التمر كعامل تحلية للشوفان واليوغرت، حيث يعطيها النكهة الحلوة الطبيعية.  

---

---

القيمة الغذائية لرُبّ التمر

  رُبّ التمر عبارة عن عصير تمر يتم تحويله إلى سائل كثيف يستخدم كمحلي طبيعي، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة للجسم. وتتفاوت القيمة الغذائية لدبس التمر حسب المنتج المستخدم وطريقة التصنيع، ولكن بشكل عام، يحتوي دبس التمر على العناصر الغذائية التالية: الكربوهيدرات: يحتوي رُبّ التمر على الكثير من السكريات الطبيعية الموجودة في التمر، مما يجعله مصدرًا جيدًا للطاقة. وتختلف نسبة الكربوهيدرات في دبس التمر حسب المنتج، ولكن بشكل عام تتراوح نسبة الكربوهيدرات بين 70-80٪ من وزنه الإجمالي. الألياف: يحتوي رُبّ التمر على الألياف الغذائية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتساعد على تحسين عمليات الهضم. البوتاسيوم: يحتوي رُبّ التمر على كمية جيدة من البوتاسيوم، الذي يساعد على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وضبط ضغط الدم. الحديد: يحتوي رُبّ التمر على كمية جيدة من الحديد، الذي يعتبر ضروريًا للحفاظ على صحة الدم وعملية نقل الأكسجين في الجسم. الكالسيوم: يحتوي رُبّ التمر على كمية قليلة من الكالسيوم، الذي يعتبر مهمًا لصحة العظام والأسنان.